Novidade surpreendente

Você apareceu na minha vida e se tornou uma nova canção para esse coração que já não era mais o mesmo
Acabei por ganhar um novo coração que agora habita essa vida que não é mais só minha
Você me trouxe novas melodias as quais cantamos nessa nova vida

Você trouxe novos pensamentos para essa mente que já havia se transformado
Um novo horizonte para cada plano que foi modificado
Trouxe firmeza aos meus pés neste novo caminho que se revela a cada dia

Você veio com seu lindo sorriso e me deu verdadeira alegria
Um sorriso novo de uma face que brilha, que se alegra ao olhar para mim

Você me deu sonhos novos de novas perspectivas
E agora consigo respirar em paz, sem a tormenta das expectativas
Porque essa esperança é racional, mas é repleta de fé e isso não brota de mim, vem de Deus

Com você vieram novos sabores e um amor renovado
Novas realizações, novas conquistas
E eu fui a primeira delas

Você me ganhou e hoje é minha vida!

Nos encontramos, quero prosseguir
Você me achou, me acolheu
Fez-me sentir renovada, na primavera renascida

Vamos em busca de novas estações, novos sons
Dançar e aproveitar o tempo em seus braços que me embalam
Tudo diferente, novamente

Você me deu nova força
Um suporte
Um novo estilo de vida

Celebramos o novo
Vivemos dia após dia, apaixonadamente,
Como se cada dia fosse apenas um instante volátil

Estou aprendendo muito com você
Amando completamente
Cuidadosamente

Aceitei este “tudo novo”
Aprendendo humildemente
Sabendo que toda sabedoria ainda é pouco

Parti corajosamente
E quando olhar para trás não terei motivos de arrependimento
O futuro é o nosso presente, maravilhosamente transformado

Inspirado em "Quero tudo novo e começa agora".

Alanis Morissette divulga mais detalhes sobre novo álbum

Já foram divulgados mais detalhes sobre o novo trabalho de Alanis Morissette. O 7º disco da cantora canadense irá chamar-se "Havoc and Bright Lights" e o seu lançamento foi adiado para o dia 28 de agosto [um dia depois do meu aniversário!!! :)].

Morissette (que é mãe de um menino de 2 anos chamado Ever Imre Morissette-Treadway) falou sobre o novo trabalho:

"Este álbum, como sempre, é um retrato daquilo pelo qual estou atualmente obcecada, daquilo que gosto, daquilo que me faz pensar às 4 da manhã nos meus momentos mais introspectivos. São as minhas opiniões emocionais, psicológicas, sociais e filosóficas."

Alinhamento de "Havoc and Bright Lights":

1 - "Guardian"
2 - "Woman Down"
3 - "'Til You
4 - "Celebrity"
5 - "Empathy"
6 - "Lens"
7 - "Spiral"
8 - "Numb"
9 - "Havoc"
10 - "Win and Win"
11 - "Receive"
12 - "Edge of Evolution"

Fonte: Myway

Surpresas

Você é o maior paradoxo que possa existir
É uma caixa de surpresas bem eclética, revestida de uma casca grossa
Sua língua ferina e amolada, tanto alisa como corta
Faz-se de vítima ao provocar injustiças
Quem é você?
Estou com muito medo!

Existe algum motivo forte para eu ainda não confiar em você
E ele deve ser pertinente, pois meus instintos nunca me decepcionaram
Não sei se posso descobrir que motivo é esse...

A minha boca permanece aberta para engolir os sapos que saem da sua lagoa
E que bom que a sua vida não se resume a mim!

Será muito pedir um pouco de equilíbrio?
Será muito poupar quem você ama de situações desagradáveis?
Será muito conduzir as coisas de forma que ninguém saia ganhando ou perdendo?

Estou com medo, mas não de você
E não permitirei que meus olhos se abram para que lágrimas deles saiam
Começo agora a te conhecer
A ver as suas muitas facetas, em diversas ocasiões, disfarçadas
Já tenhos minhas primeiras conclusões...
Permaneceremos juntos? Não sei.
Nada sei mesmo...

Seu amor tem preço
Eu não costumo pagar!

Estudo americano revela que metade dos cânceres é evitável

A metade de todos os cânceres poderia ser evitada se as pessoas adotassem estilos de vida mais saudáveis, afirmaram cientistas americanos em um estudo publicado nesta quara-feira.

O tabagismo é responsável por um terço de todos os casos de câncer nos Estados Unidos e até três quartos dos casos de câncer de pulmão no país poderiam ser evitados se as pessoas não fumassem, destacaram em artigo publicado na revista Science Translational Medicine.

Estudos científicos já demonstraram que muitos outros tipos de câncer também podem ser evitados, seja com vacinas, como por exemplo as disponíveis contra o HPV (papilomavírus humano) e a hepatite, que podem provocar câncer de colo do útero e de fígado, ou com proteção contra a exposição ao sol, que pode causar câncer de pele.

O conjunto da sociedade deve reconhecer a necessidade destas mudanças e levá-las a sério na tentativa de desenvolver hábitos mais saudáveis, alertaram os pesquisadores.

"É hora de investirmos em aplicar o que sabemos", disse a principal autora do artigo, Graham Colditz, epidemiologista do Centro Oncológico Siteman da Universidade de Washington em St. Louis, Missouri (centro).

Praticar exercícios, comer bem e não fumar são hábitos chave para evitar quase a metade das 577.000 mortes por câncer nos Estados Unidos previstas para este ano, um número superado apenas pelas doenças cardíacas, acrescentou o estudo.

Mas os especialistas destacaram uma série de obstáculos para as mudanças de hábito em uma sociedade na qual, segundo estimativas, foram diagnosticados mais de 1,6 milhão de casos de câncer este ano.

Entre os obstáculos, destacaram o ceticismo de que o câncer pode ser evitado e o hábito de intervir tarde demais para deter ou prevenir um tumor maligno já instalado.

Além disso, grande parte das pesquisas sobre o câncer se concentra no tratamento no lugar da prevenção, e tende a ter uma visão de curto prazo no lugar de um enfoque de longo prazo.

"Os seres humanos são impacientes e esta característica humana, em si, é um obstáculo para a prevenção do câncer", ressaltou o estudo.

As grandes diferenças de renda entre as classes sociais altas e as baixas, que fazem com que os pobres tendam a ficar mais expostos a fatores de risco do que os ricos, complicam ainda mais o panorama.

"A contaminação e a delinquência, o transporte público deficiente, a falta de parques para brincar e fazer exercícios e a ausência de supermercados com alimentos frescos dificultam a adoção e a prática constante de um estilo de vida que reduza ao mínimo o risco de câncer e outras doenças", destacou o estudo.

"Assim como nos outros países, a estratificação social nos Estados Unidos exacerba as diferenças de estilo de vida, como o acesso a cuidados de saúde, a prevenção especial e os serviços de detecção precoce", informaram os especialistas.

"As mamografias, os exames de cólon, o apoio para a dieta e a nutrição, os recursos para parar de fumar e os mecanismos de proteção solar simplesmente estão menos disponíveis para os pobres", acrescentaram.

Isto significa que qualquer tentativa de superar as profundas desigualdades sociais deve ser apoiada por mudanças de política, disse outra autora do estudo, Sarah Gehlert, da Escola de Trabalho Social e da Escola de Medicina da Universidade de Washington.

"Depois de trabalhar em saúde pública durante 25 anos, aprendi que se quisermos mudar a saúde, temos que mudar as políticas", disse.

"Uma política estrita sobre o tabaco é um bom exemplo. Mas não podemos fazer a mudança de política por nossa conta... O que se requer é uma massa crítica de pessoas para falar com mais firmeza sobre a necessidade de uma mudança", acrescentou.

Da AFP Paris
Fonte: Pernambuco.com

5 dicas para profissionais que não conseguem acordar cedo

Para alguns profissionais, acordar cedo é sinônimo de ter mais tempo para realizar tarefas e uma postura certeira para ser bem sucedido na carreira. Para outros, o dia só começa depois do meio-dia.

Para José Roberto Marques, presidente do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), não existe um perfil profissional melhor que o outro, mas quando a postura de “só funciono depois do almoço” começa a afetar seus pares e outros colegas de trabalho é um sinal de que o profissional precisa rever suas atitudes.

Confira as recomendações do especialista para quem tem este problema:

Agende reuniões internas durante a manhã - Quando a equipe está envolvida, o profissional evitará se autosabotar com a desculpa de que não consegue acordar.

“Mas quando a reunião é externa com um cliente, se a pessoa não se sente disposta, é melhor marcar para depois do almoço”, afirma Marques.

Exercite-se - O especialista afirma que quando o horário do expediente não é negociável, que o profissional tente realizar atividades que envolvam movimento, que gaste energia em vez de recorrer somente ao café.

“Confunda” sua mente - De acordo com Marques o profissional deve fazer uma estratégia mental de que aquele horário que ele considera um “absurdo” de cedo é na verdade um horário aceitável para ele.

“Em vez de falar odeio acordar cedo, tenho que acordar às 6h, tente visualizar que são 10h. O ideal é tentar não sofrer”, explica.

Realize tarefas “mecânicas” - Se procrastinar durante a manhã no trabalho, na sua opinião, é inevitável, evite vagar em redes sociais. Limpe sua mesa de trabalho, atualize seu currículo, leia ou mande e-mails.

Relembre momentos - “Algum dia durante a manhã você fez algo extraordinário?”, questiona Marques. Para ele, o profissional deve focar nos ganhos profissionais caso ele mude de atitude. Ou, que considere as vantagens de não “funcionar” durante a manhã.

Por Camila Lam, de EXAME.com

4 dicas para diminuir o estresse no trabalho

Você pode ser absurdamente competente, organizado e produtivo, mas não consegue evitar o estresse no ambiente de trabalho. “Eu não tenho pacientes estressados que sejam relapsos, eles são idealistas, motivados e dedicados. Eles querem transcender seus limites”, conta Marilda Lipp, psicóloga e fundadora Centro Psicológico de Controle do Stress (CPCS).

A especialista explica que é possível aplicar técnicas cognitivas e corporais que podem aliviar os efeitos do estresse. Confira abaixo algumas recomendações:


1 - Respire fundo

“Antes de tomar uma decisão séria, faça um exercício de respiração profunda: inspire profundamente e expire contando até dez, repita cinco vezes”, ensina Marilda.

2 - Relaxe os ombros

Em geral, um profissional estressado tem uma boa parte da tensão localizada na região dos ombros. Afaste os ombros da orelha, estique o pescoço; este exercício pode e deve ser feito durante qualquer horário do expediente.

3 - Tire “férias” mentais

“Quando o trabalho está acumulado, tente focalizar numa árvore, no céu, se desligue por uns momentos do ambiente”, explica Marilda. Ela também recomenda sair da mesa do trabalho.

4 - Descarregue sua tensão

Abuse de objetos que podem ser apertados ou que sirvam para fazer massagens pontos de tensão. “Essa técnica também funciona como uma distração para o profissional, você passa a estimular áreas diferentes do cérebro, que podem auxiliar o raciocínio”, afirma a especialista.

Por Camila Lam, de EXAME.com

Câmera fotografa até mesmo objetos escondidos

Cientistas do Massachusetts Institute of Technology (MIT) criaram uma câmera com uma super visão periférica, que pode tirar fotos de objetos escondidos. O feito é possível com uma combinação de grandes capacidade ótica e processamento de dados.

Especialistas acreditam que a tecnologia permitirá criar dispositivos capazes de captar imagens fora da linha da visão, tanto para identificar pessoas escondidas ou componentes em locais de difícil acesso, no fundo de máquinas.

A técnica consiste em construir imagens a partir do rebatimento das ondas de luz nas paredes. A equipe de Ramesh Raska laçou feixes de laser e calculou o tempo em que a luz retornava para a câmera. O princípio é semelhante ao do sonar, mas este se baseia em ondas sonoras, que caminham numa velocidade menor do que a luz.

Outra forma de entender como o mecanismo funciona é imaginar um objeto em um canto de um corredor cheio de espelhos. Ele poderá ser visto porque a luz reflete nas paredes, entrando no campo de visão do observador.

Nas paredes comuns, porém, a luz se dispersa de forma difusa. Aí é que entram a grande capacidade de processamento de dados e os feixes de laser, que são disparados em 60 pontos diferentes, alimentado de dados o computador que roda os algorítimos responsáveis por calcular a posição do objeto.

A câmera de fotografar usada é capaz de tirar uma foto a cada dois bilionésimos de segundo. Com ela, pesquisadores do MIT conseguem montar imagens em 3D dos objetos escondidos com grande precisão. Um vídeo mostra como funciona todo o processo.

Agora, a visão além do alcance já não é mais exclusividade do personagem Lion, no desenho “ThunderCats”, que, para isto, lançava mão da espada justiceira.

Da Agência O Globo

Fonte: Pernambuco.com

Mulher de mentira

A lua, o breu... Foi um tempo bom, menina, mas acabou, escureceu. E não tem sol que faça clarear, nem mesmo o Da Justiça. É melhor encarar a realidade e correr atrás do seu próprio futuro, das suas próprias estrelas. Aliás, o seu doce showzinho de leite já terminou? A verdade o azedou mais uma vez ou a mentira eclodiu? Neste exato momento já não importa o que aconteceu, o que levou ao fim, ou de quem foi a culpa.  Agora é hora de se libertar e deixar o outro em paz. O "tarde demais, não vale a pena lutar" existe e está acontecendo para você. Mas, calma, após esse alarde, a dor também passa e isso só vai te fazer uma pessoa melhor. Ou não... Depende de você.

Você nem é mulher, menina, por que agir como tal? Não será sua beleza, nem seu arrependimento, ou nenhum tipo de provocação (que te expõe mais ainda ao ridículo) que trará ele de volta. Aliás, nada irá te trazê-lo de volta. Nem palavras bonitas ao amanhecer, nem boas intenções ao cair da tarde. Nem vestidos charmosos, nem saltos altos. Nem maquiagem, nem cabelo escovado. Nem amigas em comum, nem estar em lugares antes frequentados. Nem declarações e nem silêncio. Desista! Afinal de contas, você não quer ganhar inimigos, então por que essa tentativa de reunir tantos aliados? Seu maior inimigo não sou eu, é você mesma ou sua imaturidade. E não é queimando 1% da minha infinita paciência que vai me ferir. Contudo, se quiser continuar com o joguinho, vá em frente. A sua presença nem me incomoda tanto. Não por que eu saiba que o amor, o olhar, o toque, os desejos, os pensamentos dele são só meus. Não mesmo! É simplesmente porque eu sei quem sou (e quem sou para ele) e o que sou diante de você.

Atente para isso: tudo que um dia você pensou ser seu e dele, agora não é de mais ninguém. O que é dele, é novo ou está diferente e você não tem mais parte nisso. O que você insiste em achar que é seu, é sobra. Uma menina tem um jeito sutil de comer migalhas, na esperança de alcançar as mãos de quem as produz. Isso é ilusão, não vai alcançar. Ainda mais se essas mãos agora têm companhia - companhia eterna de uma mulher de verdade. [Triste para você é saber que nem mesmo migalhas mais elas produzem...]

Quer um conselho, menina? Pense em você, mas em você desprendida do passado. Aprendeu com os erros? Ótimo! Continua errando? Faz parte, mas aguente as consequências quando vierem. Esqueça os termos "ex-isso", "ex-aquilo". Seja suficientemente "você" para criar uma nova vida.

Fotógrafa americana registra amor de idosos apaixonados

Basta abrir qualquer Facebook de um adolescente apaixonado e ver milhares de fotos de casais no vigor da juventude. O tema é comum também na televisão, propaganda, revistas: o amor de dois jovens com corpos belos e sarados. E quando o tempo passa?

Retratar casais apaixonados mesmo após 50 anos foi o tema do trabalho “Love Ever After”, da fotógrafa americana Lauren Fleishman, do famoso distrito do Brooklyn, Nova York. A idéia surgiu em 2007, quando ela achou uma carta escrita pelo avô, que lutou durante a Segunda Guerra Mundial, para a avó.

Conheça o site da fotógrafa



Lauren entrevistou e registrou com fotos dezenas de casais com mais de 50 anos de casamento na região de Nova York. Segundo a fotógrafa, além de preservar a história deles, o projeto é uma forma de iluminar a experiência universal sobre o amor.

“Eu dizia aos casais ‘estou tirando a foto, mas são vocês que escrevem a própria história de amor’”, conta em entrevista à revista Time - “E muitas coisa que eles falavam me davam a impressão que haviam esquecido de datas e momentos”, completa . Mas ao se lembrarem revelavam gestos de ternura, captados pelas lentes de Lauren.



A fotógrafa se envolveu tanto no projeto que fez uma campanha para que a história dos velhinhos virasse um livro, além de recursos para registrar mais imagens. Ela precisava de US$ 15 mil para concretizar o projeto e utilizou de um site para captação de recursos. Nesta semana o valor arrecadado chegou aos US$ 25.847 e o livro agora vai tomar forma!

Do blog Autofocus
Fonte: Pernambuco.com

O veneno em minha boca

Não sejam muitos de vocês mestres, pois vocês sabem que os que ensinam serão julgados com maior rigor...

Todos tropeçamos de muitas maneiras. Se alguém não tropeça no falar, tal homem é perfeito, sendo também capaz de dominar todo o seu corpo.

Quando colocamos freios na boca dos cavalos para que eles nos obedeçam, podemos controlar o animal todo. Tomem também como exemplo os navios; embora sejam tão grandes e impelidos por fortes ventos, são dirigidos por um leme muito pequeno, conforme a vontade do piloto.

Semelhantemente, a língua é um pequeno órgão do corpo, mas se vangloria de grandes coisas. Vejam como um grande bosque é incendiado por uma simples fagulha. Assim também, a língua é um fogo; é um mundo de iniquidade. Colocada entre os membros do nosso corpo, contamina a pessoa por inteiro, incendeia todo o curso de sua vida, sendo ela mesma incendiada pelo inferno.

Toda espécie de animais, aves, répteis e criaturas do mar doma-se e é domada pela espécie humana; a língua, porém, ninguém consegue domar. É um mal incontrolável, cheio de veneno mortífero.

Com a língua bendizemos ao Senhor e Pai, e com ela amaldiçoamos os homens, feitos à semelhança de Deus. Da mesma boca procedem bênção e maldição. Não pode ser assim!

Acaso pode sair água doce e água amarga da mesma fonte? Meus irmãos, pode uma figueira produzir azeitonas ou uma videira, figos? Da mesma forma, uma fonte de água salgada não pode produzir água doce.

Quem é sábio e tem entendimento entre vocês? Que o demonstre por seu bom procedimento, mediante obras praticadas com a humildade que provém da sabedoria.

Contudo, se vocês abrigam no coração inveja amarga e ambição egoísta, não se gloriem disso, nem neguem a verdade. Esse tipo de "sabedoria" não vem do céu, mas é terrena, não é espiritual e é demoníaca. Pois onde há inveja e ambição egoísta, aí há confusão e toda espécie de males. Mas a sabedoria que vem do alto é antes de tudo pura; depois, pacífica, amável, compreensiva, cheia de misericórdia e de bons frutos, imparcial e sincera.

O fruto da justiça semeia-se em paz para os pacificadores.

[Tiago 3]